Bir terapi yöntemi olarak; bahar temizliği
Bildiğiniz üzere hijyenle uzun zamandır hiç bu kadar içli dışlı olmamıştık. Ama biliyoruz ki, bahar temizliğinin her zaman ruhumuzu dinlendiren ve iyi hissettiren ayrı bir yeri var. Nevruz Bayramı’nın da gelmesiyle, doğanın uyanışı, güneşin yüzünü daha sık göstermesi, kapattığımız pencere ve balkonların açılmaya başlaması derken baharın o pozitif enerjisini de yavaş yavaş hissetmeye başlayacağız. Yenilenmenin, yeniden uyanışın da sembolü olan bu mevsim; içinde barındırdığı değişim gücüyle birlikte bizi de hareketlendirmeye başlar. Aynı zamanda temizliğin de kendimizi iyi hissetme konusunda önemli bir etkisi olduğunu unutmamak gerekir. Elbette günün temposundan ya da yaşadığımız süreçle birlikte gelen ruhsal değişimlerden dolayı uzun süre bu rutini koruyamıyoruz ama bu hiç önemli değil hatta başka bir açıdan bakacak olursak arada dinlenmek iyidir. Daha büyük uyanışlar için arada dağınıklığı da gerek var. Peki, artık zamanı geldiğine göre bahar temizliğinde neler yapabiliriz?
İlk olarak kısa bir planlama yapın
Bahar temizliğine başlamadan önce bunu bir zorunluluk değil de bir keyif aktivitesi olarak görmeye çalışın ve hiç acele etmeyin. Nereden başlamak istediğinizi, eksik malzemeleriniz olup olmadığına bir bakın, notlar alın. Bu sayede en azından programlı hareket ettiğiniz için sonrasında evin belirli bir alanına daha çok vakit ayırmanız gerektiğini görüp telaşlanmazsınız.
Müziğin sesini açın
Müzik zaten tek başına bile ruhumuza iyi gelebiliyorken temizlikle yakaladığı harika uyumu da yadsınamaz. En sevdiğiniz hareketli çalma listenizi tam da bu zaman için kullanabilirsiniz. Hatta 90’lar ve 2000’ler Türkçe Pop bunun için biçilmiş kaftan!
Fazla eşyalardan kurtulun
Hepimiz biliyoruz ki, bazı zamanlar eşyaları atmak hiç kolay olmuyor. Ama bu konuya biraz daha spirituel bir açıdan yaklaşırsak eğer hayatınızda yeniliklere yer açmak istiyorsanız önce yaşam alanınızda da eskilerden kurtulup yeni oluşumlara yer açmak son derece önemli. Açtığınız her boş alan yeniliklerin gelmesi için de bir davetiye niteliği taşır. Ayrıca bunu yaparken bazı eşyaların gerçekten size nasıl hissettirdiğine de bakın ve hem evinizde hem de ruhunuzda size ağırlık yapan, iyi hissettirmeyen ne kadar fazlalık varsa onları bırakmaya çalışın. Bir başka alternatif olarak artık giymediğiniz ya da kullanmadığınız eşyaları başka insanları mutlu etmek, onlara yardımcı olmak için kullanabilir ve bağışlayarak karşılıklı bir mutluluk paylaşımı yapabilirsiniz.
Yer değiştirin
Eğer hep aynı düzende oturmaktan sıkıldıysanız, bahar temizliğini bir fırsat bilip eşyalarınızın yerlerini de değiştirebilir ve farklı bir yenilik hissi yakalayabilirsiniz. Bu konuda dilerseniz feng shui’den de yardım alabilir ve evinizin enerji alanlarını öğrenerek daha farklı bir dekorasyon rotası oluşturabilirsiniz.
Adaçayı yakın
Adaçayı çok uzun yıllardır bir temizlik ve arınma aracı olarak kullanılan en değerli bitkilerden biri. Yoğun bir dumanı olduğu için ufak bir tutam yakmanız ve evinize şifa getirmesi niyetiyle kısa bir tur atmanız yeterli olacaktır. Ek bir bilgi olarak tarçının bolluk ve bereket getiren enerjisinden de faydalanabilir ve bolluk alanı olarak bilinen mutfağınızda tarçın çubuğu yakabilirsiniz.
Ufak bir yenilik ekleyin
Baharın gelişinin yeni fırsatları, yeniden doğuşu sembolize ettiğini söylemiştik. Bu yüzden yaptığınız bahar temizliğinin ardından evinize ufak da olsa bir obje alın. Bu bir mum, bir bitki ya da istediğiniz herhangi bir şey olabilir. Sadece yeni olması ve size iyi hissettirmesine önem verin.
